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Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4306188820413 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
96pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,3 gpro 100 g
Fett
5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buttergemüse 96 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 5,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 402 kJ / 96 kcal
Fett 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 4,4 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,89 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate8,3 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Fett5,1 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium356 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Butter, Erbse, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Kartoffelstärke, Mais, Petersilie, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Buttergemüse?

Die Hauptzutaten von Buttergemüse sind: Blumenkohl, Butter, Erbse, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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