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Fruchtjoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4306188252856 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 94pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fruchtjoghurt 94 Kalorien, 3 g Eiweiß und 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	393 kJ / 94 kcal
Fett	2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	13 g
Eiweiß	3 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker86,8 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani Protein Joghurt Peach-Orange Eiweiß 10 g · 71 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−39,8 mg Natrium
Joghurt himbeer Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−34 Kalorien
Ehrmann Hihg protein yoghurt Eiweiß 10 g · 62 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−32 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gekauft, Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Passionsfrucht, Pfirsich, Säureregulator, Supermarkt K K, Wasser, Www Klaas Und Kock De, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt?

Die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt sind: Citronensäure, Gekauft, Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Modifizierte Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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