Alternativen zu Bulghur

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

112 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Rossmann Sonnenblumenkerne +320 Kalorien+5,9 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    662Kalorien 19,1Eiweiß 61,9Fett 7,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    MeaVita Bio Flohsamen +13 Kalorien−1,0 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    355Kalorien 12,2Eiweiß 5,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Spielberger Mühle Hirseflocken Vollkorn +22 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    364Kalorien 10,6Eiweiß 3,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Salatkernemix offen +270 Kalorien+11,0 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    612Kalorien 24,2Eiweiß 52,7Fett 6,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    TRS Braune Senfsamen −190 Kalorien−6,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    152Kalorien 6,9Eiweiß 11,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Alnatura Bio Dinkelflocken +13,9 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    356Kalorien 14Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Alesto Bio Omega3 Mix +173 Kalorien+13,8 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    515Kalorien 27Eiweiß 40Fett 4Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Allcura Naturheilmittel GmbH Wertheim Brennesselsamen ganz (aus kontrolliert biologischem Anbau) −14 Kalorien+10,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    328Kalorien 24Eiweiß 16,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    bio gourmet Fränkischer Grünkern +17 Kalorien−2,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    359Kalorien 11Eiweiß 3,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Alnatura Salatkerne Mix +241 Kalorien+15,0 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    583Kalorien 28,2Eiweiß 45,3Fett 6,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    dmBio dm Bio Hanfsamen 200g 2.95 1kg 14.75€ +269 Kalorien+19,8 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    611Kalorien 33Eiweiß 51Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Chiron Geschälte Hanfsamen +296 Kalorien+16,8 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    638Kalorien 30Eiweiß 50,2Fett 5,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Chiron Geschälte Hanfsamen +296 Kalorien+16,8 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    638Kalorien 30Eiweiß 50,2Fett 5,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    DM Hanfsamen +269 Kalorien+19,8 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    611Kalorien 33Eiweiß 51Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Bonduelle Junge Erbsen −263 Kalorien−7,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    79Kalorien 5,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Malund ApS Knäckebrot Bottle +150 Kalorien+6,4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    492Kalorien 19,6Eiweiß 33,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Rapunzel Leinsamen geschrotet +196 Kalorien+7,8 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    538Kalorien 21Eiweiß 43Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    DmBio Roggen Sauerteig Extrakt −12 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    330Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Mestemacher Vollkornbrot −143 Kalorien−8,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    199Kalorien 5,1Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Alnatura Dinkel Knäcke Saaten +80 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    422Kalorien 15Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    DmBio Hanfsamen +119 Kalorien+7,8 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    461Kalorien 21Eiweiß 32Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Bio DM Hanfsamen ungeschält +121 Kalorien+7,8 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    463Kalorien 21Eiweiß 32Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Alesto Mieszanka nasion +199 Kalorien+15,9 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    541Kalorien 29,1Eiweiß 37Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    REWE Bio Fusilli aus Kichererbsen +22 Kalorien+8,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    364Kalorien 22Eiweiß 6,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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