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Bio Flohsamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4057824803153 Psyllium Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
12,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 g
Fett
5,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Flohsamen 355 Kalorien, 12,2 g Eiweiß und 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal
Fett 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 62,4 g
Eiweiß 12,2 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker1,6 g
Ballaststoffe62,4 g
Fett5,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Flohsamen?

100 g Bio Flohsamen enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Flohsamen?

100 g Bio Flohsamen enthalten 12,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Flohsamen?

100 g Bio Flohsamen enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Flohsamen?

100 g Bio Flohsamen enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Flohsamen?

100 g Bio Flohsamen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Flohsamen?

100 g Bio Flohsamen enthalten 62,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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