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Pain turc — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 gram EAN 20909345 Fladenbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 247pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 247 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1033 kJ / 247 kcal	413 kJ / 99 kcal (5%)
Fett	1,8 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	48 g	19,2 g (7%)
davon Zucker	2,9 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	3 g	1,2 g
Eiweiß	8,3 g	3,3 g (7%)
Salz	1,40 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe3 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium560 mg

Calcium98,6 mg

Kalium318 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0,9 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mestemacher Fladenbrot Kebab für Döner Eiweiß 8,4 g · 243 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−224 mg Natrium−4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backpulver, Bohnenmehl, Dextrose, Hefe, Kolzaöl, Schwarzkümmel, Sesamsamen, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Eggs, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain turc?

100 g Pain turc enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pain turc?

100 g Pain turc enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pain turc?

100 g Pain turc enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pain turc?

100 g Pain turc enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pain turc?

100 g Pain turc enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pain turc?

100 g Pain turc enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pain turc?

Die Hauptzutaten von Pain turc sind: Backpulver, Bohnenmehl, Dextrose, Hefe, Kolzaöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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