Alternativen zu Tempeh

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

49 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Natural Oriental Tempeh −6 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   183Kalorien 21Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Better Nature Tempeh −16 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   173Kalorien 22Eiweiß 7,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Better Nature Tempeh geräuchert −21 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   168Kalorien 20Eiweiß 7,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Aldi Bio Tempeh −9 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   180Kalorien 18,1Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Nur Nur Natur Bio tempeh curry −21 Kalorien−5,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   168Kalorien 15,2Eiweiß 9,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Aldi Tempeh Curry −25 Kalorien−5,6 g Eiweiß−1,4 g Zucker
   164Kalorien 15,2Eiweiß 9,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-take it veggie Tempeh natur −8 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Tempeh Natur −8,5 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   180Kalorien 18,1Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kaufland take it Veggie veganes Tempeh Natur −8 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gazi Tempeh gegrillt +103 Kalorien−2,8 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    292Kalorien 18Eiweiß 22Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Nagel Tempeh −17 Kalorien−3,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    172Kalorien 16,9Eiweiß 9,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Peaceful Delicious Wachtelbohnen-Tempeh Natur −35 Kalorien−9,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    154Kalorien 11,4Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Tempehmanufaktur Tempeh Burger Smoky Paprika −34 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    155Kalorien 16,4Eiweiß 6,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Tempehmanufaktur Soja-Tempeh Natur −12 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    177Kalorien 21Eiweiß 7,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Peaceful Delicious Wachtelbohnen-Tempeh mit mediterranen Kräutern −57 Kalorien−9,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    132Kalorien 11Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Peaceful Delicious Wachtelbohnen-Tempeh mit orientalischen Gewürzen −41 Kalorien−10,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    148Kalorien 10,6Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Tempehmanufaktur Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander −39,7 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    149Kalorien 17,6Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Peaceful Delicious Tempeh −29 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    160Kalorien 18,2Eiweiß 7,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter −68 Kalorien−4,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    121Kalorien 16Eiweiß 3,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Tempehmanufaktur Soja Tempeh Curry −41,4 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    148Kalorien 17,5Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Tempehmanufaktur Soja Tempeh BBQ −39,2 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    150Kalorien 17,6Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    tempehmanufaktur Soja-Tempeh Gyros- Gewürze −40 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    149Kalorien 18Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Tempehmanufaktur Tempeh Curry −42 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    147Kalorien 17,3Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Peaceful Delicious Sojabohnen-Tempeh mit Sesam & Knoblauch +10 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    199Kalorien 17,9Eiweiß 7,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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