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Rinder Gulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380g EAN 4260559942817 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 94pro 100 g
Eiweiß: 12,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,7 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (380 g): 357 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 12,1 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	393 kJ / 94 kcal	1495 kJ / 357 kcal (18%)
Fett	3,5 g	13,3 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	4,2 g (21%)
Kohlenhydrate	2,7 g	10,3 g (4%)
davon Zucker	1,2 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	1,5 g	5,7 g
Eiweiß	12,1 g	46,0 g (92%)
Salz	0,90 g	3,42 g (57%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,1 g

Kohlenhydrate2,7 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin40,1 mg

Natrium360 mg

Calcium11,5 mg

Kalium227 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A1,6 mcg

Vitamin C4,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz, Karotten, Kartoffel, Knoblauch, Maisstärke, Paprika, Rapsöl, Rindfleisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rinder Gulasch?

100 g Rinder Gulasch enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rinder Gulasch?

100 g Rinder Gulasch enthalten 12,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rinder Gulasch?

100 g Rinder Gulasch enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rinder Gulasch?

100 g Rinder Gulasch enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rinder Gulasch?

100 g Rinder Gulasch enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rinder Gulasch?

100 g Rinder Gulasch enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rinder Gulasch?

Die Hauptzutaten von Rinder Gulasch sind: Gewürz, Karotten, Kartoffel, Knoblauch, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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