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Portidge Fruity Coconut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4260462980142 Müsliriegel mit Fruchtstückchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 374pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 187 Kalorien. Pro 100 g: 374 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1565 kJ / 374 kcal	782 kJ / 187 kcal (9%)
Fett	11 g	5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,0 g	3,5 g (17%)
Kohlenhydrate	56 g	28 g (11%)
davon Zucker	37 g	18,5 g (21%)
Ballaststoffe	5,6 g	2,8 g
Eiweiß	9,8 g	4,9 g (10%)
Salz	0,06 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

374 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate56 g

Zucker37 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren7,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium23,2 mg

Calcium63,7 mg

Kalium387 mg

Eisen2,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Bauland Müsli Eiweiß 12 g · 343 kcal pro 100 g

−24 g Zucker−6,0 g Ges. Fettsäuren−23,2 mg Natrium
Seitenbacher Vollkorn Früchte Müsli Eiweiß 11 g · 332 kcal pro 100 g

−27 g Zucker−5,0 g Ges. Fettsäuren−23,2 mg Natrium
Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren Eiweiß 12 g · 338 kcal pro 100 g

−30,8 g Zucker−5,8 g Ges. Fettsäuren−11,2 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikose, Dattel, Feigen, Kokosnuss, Reismehl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Portidge Fruity Coconut?

100 g Portidge Fruity Coconut enthalten 374 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Portidge Fruity Coconut?

100 g Portidge Fruity Coconut enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Portidge Fruity Coconut?

100 g Portidge Fruity Coconut enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 37,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Portidge Fruity Coconut?

100 g Portidge Fruity Coconut enthalten 37,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Portidge Fruity Coconut?

100 g Portidge Fruity Coconut enthalten 23,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Portidge Fruity Coconut?

100 g Portidge Fruity Coconut enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Portidge Fruity Coconut?

Die Hauptzutaten von Portidge Fruity Coconut sind: Aprikose, Dattel, Feigen, Kokosnuss, Reismehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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