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Porridge Original Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4260462980012 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Porridge Original Classic 372 Kalorien, 14 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	0,7 g
Ballaststoffe	10,2 g
Eiweiß	14 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,2 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium84,3 mg

Kalium377 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Flohsamen ganz Eiweiß 16 g · 262 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferflocken

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge Original Classic?

100 g Porridge Original Classic enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge Original Classic?

100 g Porridge Original Classic enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge Original Classic?

100 g Porridge Original Classic enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge Original Classic?

100 g Porridge Original Classic enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge Original Classic?

100 g Porridge Original Classic enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge Original Classic?

100 g Porridge Original Classic enthalten 10,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Porridge Original Classic?

Die Hauptzutaten von Porridge Original Classic sind: Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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