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Kokos Hafer Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260388117011 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 476pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 167 Kalorien. Pro 100 g: 476 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1992 kJ / 476 kcal	697 kJ / 167 kcal (8%)
Fett	30 g	10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	23 g	8,1 g (40%)
Kohlenhydrate	40 g	14 g (5%)
davon Zucker	25 g	8,8 g (10%)
Ballaststoffe	8,9 g	3,1 g
Eiweiß	7,7 g	2,7 g (5%)
Salz	0,29 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

476 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate40 g

Zucker25 g

Zugesetzter Zucker26,2 g

Ballaststoffe8,9 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren23 g

Cholesterin0,8 mg

Natrium114 mg

Calcium37,2 mg

Kalium301 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A1,4 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agave Inulin Pulver, Agavendicksaft, Bitterschokolade, Cashewkerne, Dattel, Fett Himalayasalz, Glutenfreie Haferflocken, Kakaobutter, Kakaomasse, Kokosblütenzucker, Kokosbutter

Allergene

Kann enthalten: Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Hafer Riegel?

100 g Kokos Hafer Riegel enthalten 476 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Hafer Riegel?

100 g Kokos Hafer Riegel enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Hafer Riegel?

100 g Kokos Hafer Riegel enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Hafer Riegel?

100 g Kokos Hafer Riegel enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Hafer Riegel?

100 g Kokos Hafer Riegel enthalten 114,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Hafer Riegel?

100 g Kokos Hafer Riegel enthalten 8,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos Hafer Riegel?

Die Hauptzutaten von Kokos Hafer Riegel sind: Agave Inulin Pulver, Agavendicksaft, Bitterschokolade, Cashewkerne, Dattel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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