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Saatenbrötchen 3+1 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 Stk. EAN 2070000557802 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
307pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
37,3 gpro 100 g
Fett
10,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Saatenbrötchen 3+1 307 Kalorien, 12 g Eiweiß und 10,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seedsEnthält Roggensauerteig

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1284 kJ / 307 kcal
Fett 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 37,3 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 8,4 g
Eiweiß 12 g
Salz 1,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

307 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate37,3 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe8,4 g
Fett10,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium532 mg
Calcium100 mg
Kalium275 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Saatenbrötchen 3+1 kaufen

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Zutaten

Backhefe, Calciumphosphate, Dextrose, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Hafer, Leinsamen, Roggensauerteig, Roggenvollkornschrot, Sesam, Speisesalz, Stabilisator, Teig, Wasser, Weizengluten

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds, Roggensauerteig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saatenbrötchen 3+1?

100 g Saatenbrötchen 3+1 enthalten 307 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saatenbrötchen 3+1?

100 g Saatenbrötchen 3+1 enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saatenbrötchen 3+1?

100 g Saatenbrötchen 3+1 enthalten 37,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saatenbrötchen 3+1?

100 g Saatenbrötchen 3+1 enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saatenbrötchen 3+1?

100 g Saatenbrötchen 3+1 enthalten 532,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saatenbrötchen 3+1?

100 g Saatenbrötchen 3+1 enthalten 8,36 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saatenbrötchen 3+1?

Die Hauptzutaten von Saatenbrötchen 3+1 sind: Backhefe, Calciumphosphate, Dextrose, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl.

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