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Kichererbsen & Kokos Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 4260189683159 Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 62pro 100 ml
Eiweiß: 2,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 ml
Fett: 2,4 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kichererbsen & Kokos Suppe 62 Kalorien, 2,2 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	259 kJ / 62 kcal
Fett	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	6,4 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	2,6 g
Eiweiß	2,2 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

62 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2,2 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium280 mg

Calcium17,7 mg

Kalium117 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C11,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Demeter Gockel Fond Eiweiß 3 g · 13 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelessig, Apfelsaft, Getrocknete Aprikosen, Kichererbse, Kokosnuss, Lauch, Maisstärke, Meersalz, Paprika, Pulse, Reismehl 1, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen & Kokos Suppe?

100 g Kichererbsen & Kokos Suppe enthalten 62 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen & Kokos Suppe?

100 g Kichererbsen & Kokos Suppe enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen & Kokos Suppe?

100 g Kichererbsen & Kokos Suppe enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen & Kokos Suppe?

100 g Kichererbsen & Kokos Suppe enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen & Kokos Suppe?

100 g Kichererbsen & Kokos Suppe enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen & Kokos Suppe?

100 g Kichererbsen & Kokos Suppe enthalten 2,59 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen & Kokos Suppe?

Die Hauptzutaten von Kichererbsen & Kokos Suppe sind: Apfel, Apfelessig, Apfelsaft, Getrocknete Aprikosen, Kichererbse.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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