Roggenburger Bio

Frischcreme Kräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4260041293120 Aufstrich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 242pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 23,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frischcreme Kräuter 242 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 23,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1013 kJ / 242 kcal
Fett	23,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	15,8 g
Kohlenhydrate	3,7 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	3,4 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

242 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett23,7 g

Gesättigte Fettsäuren15,8 g

Cholesterin87,9 mg

Natrium280 mg

Calcium80,2 mg

Kalium102 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A205 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DOVGAN Family Körniger Frischkäse 33 % Fett Eiweiß 14 g · 145 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−9,9 g Ges. Fettsäuren−184 mg Natrium
SI.FOR. s.r.l. Pecorino-Creme mit Trüffel Eiweiß 13,4 g · 230 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−108 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frühlingszwiebel, Gewürz, Johannis Brotkernmehl, Knoblauch, Meersalz, Native Maisstärke, Pfeffer, Saure Sahne, Schnittlauch, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischcreme Kräuter?

100 g Frischcreme Kräuter enthalten 242 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischcreme Kräuter?

100 g Frischcreme Kräuter enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischcreme Kräuter?

100 g Frischcreme Kräuter enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischcreme Kräuter?

100 g Frischcreme Kräuter enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischcreme Kräuter?

100 g Frischcreme Kräuter enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischcreme Kräuter?

100 g Frischcreme Kräuter enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischcreme Kräuter?

Die Hauptzutaten von Frischcreme Kräuter sind: Frühlingszwiebel, Gewürz, Johannis Brotkernmehl, Knoblauch, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

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10 Zutaten

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Makronährstoffe

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