Alternativen zu Rotkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

110 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Dafgårds falafel +179 Kalorien+5,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    235Kalorien 6,5Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Bauck Hof Grünkern Burger +301 Kalorien+11,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    357Kalorien 12,4Eiweiß 7,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Bauck Hof Grünkern Burger +307 Kalorien+12,1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    363Kalorien 13Eiweiß 7,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Reichenhof Kartoffeltopf −13 Kalorien+0,1 g Eiweiß−6,1 g Zucker
    43Kalorien 1Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Alnatura Gemüse Stäbchen +129 Kalorien+4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    185Kalorien 4,9Eiweiß 8,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Yolo Pizza Spinaci & alternative to ricotta +172 Kalorien+5,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    228Kalorien 6,3Eiweiß 7,6Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Alnatura Alnatura Falafel 4104420248632 Bio Trockenmischung mit Kichererbsenschrot zur Zubereitung von Falafeln +73 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    129Kalorien 7,1Eiweiß 2,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    iglo Zucchini Bulgur +1 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    57Kalorien 2,4Eiweiß 1,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    LIDL - CARIBBEAN STYLE Curry quinoa mix +143 Kalorien+5,8 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    199Kalorien 6,7Eiweiß 6,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    1001 delights Falafel +160 Kalorien+7,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    216Kalorien 8,2Eiweiß 8,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Ökoland Falafel Taler +192 Kalorien+5,1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    248Kalorien 6Eiweiß 12Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Ökoland Gemüse Kartoffel Pfanne +46 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    102Kalorien 2,2Eiweiß 5,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Fertiggerichte Gemüsepfanne al Italiana −8 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    48Kalorien 1,4Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Nabio Lentil love dal +6 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    62Kalorien 3,7Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    DmBio Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse +97 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    153Kalorien 4,1Eiweiß 5,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Trevijano Risotto Mediterráneo +289 Kalorien+7,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    345Kalorien 8,4Eiweiß 2,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    DmBio Gemüse Pfanne mit Bulgur & Quinoa +57 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    113Kalorien 2,8Eiweiß 5,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Huel Hot & Savoury - Spaghetti Carbonara +350 Kalorien+24,1 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    406Kalorien 25Eiweiß 11Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    BioCompany Bio Linsen Curry Bowl +106 Kalorien+4,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    162Kalorien 5,8Eiweiß 4,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Ben's Original Express-Reis - Mediterran +118 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    174Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Hilcona Bio Gnocchi +77 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    133Kalorien 3,7Eiweiß 3,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    iglo Iglo Brokkoli Buchweizen 4250241207768 Gemüsemischung mit schwarzen Bohnen, Buchweizen und schwarzem Reis +32 Kalorien+2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    88Kalorien 2,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    My Street Food Falafel Balls mit Hummus Dip +183 Kalorien+4,9 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    239Kalorien 5,8Eiweiß 15Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bauck Mühle Falafel mix +282 Kalorien+17,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    338Kalorien 18Eiweiß 5,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen

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