Iglo Green Cuisine

Gemüsestäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

15 Stück EAN 4250241204231 Panierte Produkte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
937pro 100 g
Eiweiß
17,6 gpro 100 g
Fett
38,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (28,4 g): 266 Kalorien. Pro 100 g: 937 Kalorien, 17,6 g Eiweiß, 38,7 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 28,4 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 3919 kJ / 937 kcal 1113 kJ / 266 kcal (13%)
Fett 38,7 g 11,0 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate — —
davon Zucker 13,7 g 3,9 g (4%)
Ballaststoffe 12,7 g 3,6 g
Eiweiß 17,6 g 5,0 g (10%)
Salz 4,23 g 1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

937 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,6 g
Zucker13,7 g
Ballaststoffe12,7 g
Fett38,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium1690 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse, Gemüsemischung, Hefe, Karotten, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kurkuma, Paniermehl, Rapsöl, Reisstärke, Speisesalz, Süßmais, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsestäbchen?

100 g Gemüsestäbchen enthalten 937 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsestäbchen?

100 g Gemüsestäbchen enthalten 17,606 g Eiweiß.

Wie viel Zucker enthält Gemüsestäbchen?

100 g Gemüsestäbchen enthalten 13,732 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsestäbchen?

100 g Gemüsestäbchen enthalten 1690,141 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsestäbchen?

100 g Gemüsestäbchen enthalten 12,676 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüsestäbchen?

Die Hauptzutaten von Gemüsestäbchen sind: Erbse, Gemüsemischung, Hefe, Karotten, Kartoffelflocken.

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