iglo

Gemüse Rahm-Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170 g EAN 4250241202886 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 55pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Gemüse Rahm-Spinat 55 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	230 kJ / 55 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	3,3 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin7,6 mg

Natrium324 mg

Calcium134 mg

Kalium463 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A17,2 mcg

Vitamin C32,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gemüse Rahm-Spinat kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Nature’s Gold Cremespinat Protein 3,5 g · 54 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Iglo Spinat Protein 3,5 g · 54,7 kcal per 100 g

−41,6 mg Natrium−0,3 Kalorien
iglo Rahmspinat Protein 3,5 g · 55 kcal per 100 g

−32 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Spinat, Stärke, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Rahm-Spinat?

100 g Gemüse Rahm-Spinat enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Rahm-Spinat?

100 g Gemüse Rahm-Spinat enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Rahm-Spinat?

100 g Gemüse Rahm-Spinat enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Rahm-Spinat?

100 g Gemüse Rahm-Spinat enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Rahm-Spinat?

100 g Gemüse Rahm-Spinat enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Rahm-Spinat?

100 g Gemüse Rahm-Spinat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Rahm-Spinat?

Die Hauptzutaten von Gemüse Rahm-Spinat sind: Gewürze, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Rahm, Rapsöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von iglo

Nährwerte weiterer Produkte von iglo:

Alle Produkte von iglo →