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Rahm - Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 4250241202817 Gefrorene Spinate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 g
Eiweiß
3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahm - Spinat 55 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 230 kJ / 55 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 3,5 g
Salz 0,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin7,6 mg
Natrium324 mg
Calcium134 mg
Kalium463 mg
Eisen2,9 mg
Vitamin A17,2 mcg
Vitamin C32,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Spinat, Stärke, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahm - Spinat?

100 g Rahm - Spinat enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahm - Spinat?

100 g Rahm - Spinat enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahm - Spinat?

100 g Rahm - Spinat enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahm - Spinat?

100 g Rahm - Spinat enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahm - Spinat?

100 g Rahm - Spinat enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahm - Spinat?

100 g Rahm - Spinat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahm - Spinat?

Die Hauptzutaten von Rahm - Spinat sind: Gewürze, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Rahm, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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