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Banane - Apfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

23g EAN 42373186 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 368pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63,9 gpro 100 g
Fett: 8,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (23 g): 85 Kalorien. Pro 100 g: 368 Kalorien, 5 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 23 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1540 kJ / 368 kcal	354 kJ / 85 kcal (4%)
Fett	8,6 g	2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	63,9 g	14,7 g (6%)
davon Zucker	41 g	9,4 g (10%)
Ballaststoffe	5 g	1,1 g
Eiweiß	5 g	1,1 g (2%)
Salz	0,03 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate63,9 g

Zucker41 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett8,6 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium8,9 mg

Kalium180 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Neslte Original Fitness Eiweiß 6,1 g · 318 kcal pro 100 g

−33,9 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−50 Kalorien
Wyld Beere-Dattel Fruchtriegel Eiweiß 5,7 g · 338 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−30 Kalorien
Tabaluga Fruchtschnitten Apfel & Rote Früchte Eiweiß 5,8 g · 332 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−36 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Bananen, Hafer-Vollkornmehl, Kartoffelstärke, Oblaten Weizenmehl, Palmfett, Vollkorn-Weizenflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banane - Apfel?

100 g Banane - Apfel enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Banane - Apfel?

100 g Banane - Apfel enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Banane - Apfel?

100 g Banane - Apfel enthalten 63,9 g Kohlenhydrate. Davon 41,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Banane - Apfel?

100 g Banane - Apfel enthalten 41,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Banane - Apfel?

100 g Banane - Apfel enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Banane - Apfel?

100 g Banane - Apfel enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Banane - Apfel?

Die Hauptzutaten von Banane - Apfel sind: Apfel, Apfeldicksaft, Bananen, Hafer-Vollkornmehl, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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