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Frischkäse Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 4104420182080 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 285pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frischkäse Natur 285 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1192 kJ / 285 kcal
Fett	27 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	7,4 g
Salz	0,47 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

285 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Cholesterin89,6 mg

Natrium188 mg

Calcium625 mg

Kalium122 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A225 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Родная Деревня Frischkäse Eiweiß 15 g · 36,8 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−12,1 g Ges. Fettsäuren−148 mg Natrium
Ehrmann Skyr Eiweiß 8 g · 46 kcal pro 100 g

−16,9 g Ges. Fettsäuren−239 Kalorien+0,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Meersalz, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Natur?

100 g Frischkäse Natur enthalten 285 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse Natur?

100 g Frischkäse Natur enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse Natur?

100 g Frischkäse Natur enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse Natur?

100 g Frischkäse Natur enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse Natur?

100 g Frischkäse Natur enthalten 188,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse Natur?

100 g Frischkäse Natur enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse Natur?

Die Hauptzutaten von Frischkäse Natur sind: Frischkäse, Meersalz, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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