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Hummus Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4104420142589 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
246pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Classic 246 Kalorien, 5 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1029 kJ / 246 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 5 g
Salz 0,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin0 mg
Natrium376 mg
Calcium191 mg
Kalium139 mg
Eisen3,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Johannisbrotkernmehl, Kichererbse, Knoblauch, Maisstärke, Sesam, Sesamöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Classic?

Die Hauptzutaten von Hummus Classic sind: Gewürze, Johannisbrotkernmehl, Kichererbse, Knoblauch, Maisstärke.

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