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Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4104420073784 Jog Natur Becher Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 73pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 73 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	305 kJ / 73 kcal	458 kJ / 110 kcal (5%)
Fett	3,8 g	5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	5,4 g	8,1 g (3%)
davon Zucker	5,4 g	8,1 g (9%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,8 g
Eiweiß	4,3 g	6,5 g (13%)
Salz	0,17 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin12,5 mg

Natrium68 mg

Calcium120 mg

Kalium160 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A31,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Eiweiß 10 g · 29,9 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
REWE Bio Joghurt mild fettarm Eiweiß 4,8 g · 34 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−67,8 mg Natrium
Ja! Magermilch Joghurt Eiweiß 5,5 g · 45 kcal pro 100 g

−2,5 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium−28 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Vollmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weidemilch Joghurt Natur 3,8 %?

100 g Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weidemilch Joghurt Natur 3,8 %?

100 g Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weidemilch Joghurt Natur 3,8 %?

100 g Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weidemilch Joghurt Natur 3,8 %?

100 g Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weidemilch Joghurt Natur 3,8 %?

100 g Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weidemilch Joghurt Natur 3,8 %?

100 g Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weidemilch Joghurt Natur 3,8 %?

Die Hauptzutaten von Weidemilch Joghurt Natur 3,8 % sind: Vollmilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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