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Meerrettiich scharfer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 41007525 Geriebener Meerrettich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 158pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,5 gpro 100 g
Fett: 10,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Meerrettiich scharfer 158 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 10,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält MustardEnthält Natriummetabisulfit

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	661 kJ / 158 kcal
Fett	10,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	10,5 g
davon Zucker	6,9 g
Ballaststoffe	4,9 g
Eiweiß	2,1 g
Salz	0,38 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate10,5 g

Zucker6,9 g

Zugesetzter Zucker3,5 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett10,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin13,7 mg

Natrium152 mg

Calcium57,0 mg

Kalium344 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A6,3 mcg

Vitamin C84,6 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hartkorn Cayennepfeffer (gemahlen) Eiweiß 5 g · 0 kcal pro 100 g

−6,4 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Eipulver, Jodsalz, Meerrettich, Natriummetabisulfit, Rapsöl, Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Mustard, Natriummetabisulfit

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meerrettiich scharfer?

100 g Meerrettiich scharfer enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meerrettiich scharfer?

100 g Meerrettiich scharfer enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meerrettiich scharfer?

100 g Meerrettiich scharfer enthalten 10,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meerrettiich scharfer?

100 g Meerrettiich scharfer enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meerrettiich scharfer?

100 g Meerrettiich scharfer enthalten 152,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Meerrettiich scharfer?

100 g Meerrettiich scharfer enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Meerrettiich scharfer?

Die Hauptzutaten von Meerrettiich scharfer sind: Antioxidant, Branntweinessig, Eipulver, Jodsalz, Meerrettich.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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