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Bio Kokosnussmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4099200061870 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,7 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Kokosnussmilch 180 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	753 kJ / 180 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	2,7 g
davon Zucker	1,7 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate2,7 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Kokos Drink Natur Eiweiß 1,7 g · 12 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−16,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−16,7 g Ges. Fettsäuren−149 Kalorien+1,7 g Eiweiß
Métro Veggie coco barista Eiweiß 1,6 g · 25 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−16,1 g Ges. Fettsäuren−155 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Guarkernmehl, Kokosnuss, Verdickungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosnussmilch?

100 g Bio Kokosnussmilch enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kokosnussmilch?

100 g Bio Kokosnussmilch enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kokosnussmilch?

100 g Bio Kokosnussmilch enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kokosnussmilch?

100 g Bio Kokosnussmilch enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kokosnussmilch?

100 g Bio Kokosnussmilch enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kokosnussmilch?

Die Hauptzutaten von Bio Kokosnussmilch sind: Guarkernmehl, Kokosnuss, Verdickungsmittel, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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