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Weisser Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4099200011097 Thunfische in Olivenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 156pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Weisser Thunfisch 156 Kalorien, 23 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Tonno

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	653 kJ / 156 kcal
Fett	6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	23 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett6,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin25,5 mg

Natrium480 mg

Calcium13,4 mg

Kalium322 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A199 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D5,9 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Dreimaster Fischfeinkost Thunfisch Filets Geschnitten in Olivenöl Protein 29 g · 153 kcal per 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Olivenöl, Speisesalz, Thunfisch, Thunnus Alalunga

Allergene

Enthält: Fish, Tonno

Kann enthalten: Gluten, Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weisser Thunfisch?

100 g Weisser Thunfisch enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weisser Thunfisch?

100 g Weisser Thunfisch enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weisser Thunfisch?

100 g Weisser Thunfisch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weisser Thunfisch?

100 g Weisser Thunfisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weisser Thunfisch?

100 g Weisser Thunfisch enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weisser Thunfisch?

100 g Weisser Thunfisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weisser Thunfisch?

Die Hauptzutaten von Weisser Thunfisch sind: Olivenöl, Speisesalz, Thunfisch, Thunnus Alalunga.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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