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Traditional Feta Cheese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

8 oz EAN 4099100089899 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
214pro 100 g
Eiweiß
17,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
14,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (28 g): 60 Kalorien. Pro 100 g: 214 Kalorien, 17,9 g Eiweiß, 14,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 28 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 897 kJ / 214 kcal 251 kJ / 60 kcal (3%)
Fett 14,3 g 4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 3,6 g 1,0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 17,9 g 5,0 g (10%)
Salz 3,30 g 0,93 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,9 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett14,3 g
Gesättigte Fettsäuren8,9 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium1321 mg
Calcium117 mg
Kalium149 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Enzym, Milch, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traditional Feta Cheese?

100 g Traditional Feta Cheese enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Traditional Feta Cheese?

100 g Traditional Feta Cheese enthalten 17,857 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Traditional Feta Cheese?

100 g Traditional Feta Cheese enthalten 3,571 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Traditional Feta Cheese?

100 g Traditional Feta Cheese enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Traditional Feta Cheese?

100 g Traditional Feta Cheese enthalten 1321,429 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Traditional Feta Cheese?

100 g Traditional Feta Cheese enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Traditional Feta Cheese?

Die Hauptzutaten von Traditional Feta Cheese sind: Enzym, Milch, Milchfermenten, Speisesalz.

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