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Feta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20073817 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
258pro 100 g
Eiweiß
17,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Feta 258 Kalorien, 17,9 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1079 kJ / 258 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 17,9 g
Salz 2,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

258 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,9 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren13,3 g
Natrium1080 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 258 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feta?

100 g Feta enthalten 17,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feta?

100 g Feta enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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