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Apfel-Rotkohl 2min — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

355g EAN 40804453 Gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
65pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 65 Kalorien. Pro 100 g: 65 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 272 kJ / 65 kcal 272 kJ / 65 kcal (3%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 13 g 13 g (5%)
davon Zucker 10 g 10 g (11%)
Ballaststoffe 2,5 g 2,5 g
Eiweiß 1,1 g 1,1 g (2%)
Salz 0,90 g 0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker10 g
Zugesetzter Zucker8,1 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Branntweinessig, Fruktose Sirup, Glukose, Modifizierte Stärke, Rotkohl, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel-Rotkohl 2min?

100 g Apfel-Rotkohl 2min enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfel-Rotkohl 2min?

100 g Apfel-Rotkohl 2min enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfel-Rotkohl 2min?

100 g Apfel-Rotkohl 2min enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfel-Rotkohl 2min?

100 g Apfel-Rotkohl 2min enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfel-Rotkohl 2min?

100 g Apfel-Rotkohl 2min enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfel-Rotkohl 2min?

100 g Apfel-Rotkohl 2min enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfel-Rotkohl 2min?

Die Hauptzutaten von Apfel-Rotkohl 2min sind: Apfel, Branntweinessig, Fruktose Sirup, Glukose, Modifizierte Stärke.

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