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Winter-Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 22007339 Gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
33pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Winter-Gemüse 33 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 138 kJ / 33 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 2,6 g
Eiweiß 2,3 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,1 g
Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

5 Minuten Erhitzen, Brechbohnen, Champignons In Scheiben, Garen Lassen, Karotten, Kräutern Abschmecken, Mit Etwas Butter, Nach Geschmack Würzen Und Verfeinern, Nach Geschmack Z, Romanesco Röschen, Siehe Zubereitung Im Kochtopf, Speisesalz, Vor Dem Verzehr Durcherhitzen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Winter-Gemüse?

100 g Winter-Gemüse enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Winter-Gemüse?

100 g Winter-Gemüse enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Winter-Gemüse?

100 g Winter-Gemüse enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Winter-Gemüse?

100 g Winter-Gemüse enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Winter-Gemüse?

100 g Winter-Gemüse enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Winter-Gemüse?

Die Hauptzutaten von Winter-Gemüse sind: 5 Minuten Erhitzen, Brechbohnen, Champignons In Scheiben, Garen Lassen, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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