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Körnerstange — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 4071800059006 Mehrkornbrot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
313pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro Portion (320 g): 1002 Kalorien. Pro 100 g: 313 Kalorien, 10 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 320 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1310 kJ / 313 kcal 4191 kJ / 1002 kcal (50%)
Fett 10 g 32 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 4,8 g (24%)
Kohlenhydrate 42 g 134 g (52%)
davon Zucker 2,7 g 8,6 g (10%)
Ballaststoffe 6,1 g 19,6 g
Eiweiß 10 g 32 g (64%)
Salz 1,30 g 4,16 g (69%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

313 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate42 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe6,1 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium520 mg
Calcium63,1 mg
Kalium280 mg
Eisen2,7 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalz, Gerstenmolzmehl, Guarkernmehl, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Malzextrakt, Mohn, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Roggenflocken, Roggenmehl, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenkleie, Weizenprotein

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Körnerstange?

100 g Körnerstange enthalten 313 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Körnerstange?

100 g Körnerstange enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Körnerstange?

100 g Körnerstange enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Körnerstange?

100 g Körnerstange enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Körnerstange?

100 g Körnerstange enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Körnerstange?

100 g Körnerstange enthalten 6,121 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Körnerstange?

Die Hauptzutaten von Körnerstange sind: Dextrose, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalz, Gerstenmolzmehl, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
21 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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