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Rote Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 4068134083456 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
343pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
4,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Falafel 343 Kalorien, 15 g Eiweiß und 4,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal
Fett 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 55 g
davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweiß 15 g
Salz 3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe10 g
Fett4,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium1200 mg
Calcium43,1 mg
Kalium146 mg
Eisen1,3 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C3,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbse, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Meersalz, Petersilie, Pulse, Reisflocken, Rote Bete, Somnenblumenöl, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Falafel?

100 g Rote Falafel enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Falafel?

100 g Rote Falafel enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Falafel?

100 g Rote Falafel enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Falafel?

100 g Rote Falafel enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Falafel?

100 g Rote Falafel enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Falafel?

100 g Rote Falafel enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Falafel?

Die Hauptzutaten von Rote Falafel sind: Kichererbse, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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