Knusper Hafer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 387pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 67 gpro 100 g
- Fett
- 5,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 387 Kalorien. Pro 100 g: 387 Kalorien, 12 g Eiweiß, 5,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1619 kJ / 387 kcal | 1619 kJ / 387 kcal (19%) |
| Fett | 5,9 g | 5,9 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 67 g | 67 g (26%) |
| davon Zucker | 15 g | 15 g (17%) |
| Ballaststoffe | 9 g | 9 g |
| Eiweiß | 12 g | 12 g (24%) |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Knusper Hafer?
100 g Knusper Hafer enthalten 387 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Knusper Hafer?
100 g Knusper Hafer enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Hafer?
100 g Knusper Hafer enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Knusper Hafer?
100 g Knusper Hafer enthalten 15,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Hafer?
100 g Knusper Hafer enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Hafer?
100 g Knusper Hafer enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Knusper Hafer?
Die Hauptzutaten von Knusper Hafer sind: Gerstenmalzmehl, Hafer-Vollkornmehl, Meersalz, Rübenzucker.
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