Ener Bio Rossmann

Linsen Knusper Ecken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 4068134035219 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
395pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
54 gpro 100 g
Fett
9,6 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 395 Kalorien, 21 g Eiweiß, 9,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1653 kJ / 395 kcal 826 kJ / 198 kcal (10%)
Fett 9,6 g 4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 54 g 27 g (10%)
davon Zucker 1 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 4,4 g 2,2 g
Eiweiß 21 g 10,5 g (21%)
Salz 2,05 g 1,02 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate54 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,4 g
Fett9,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium818 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kartoffelstärke, Linsenmehl, Meersalz, Oliven, Pflanzenöle, Pulse, Reismehl, Sonnenblu Mais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen Knusper Ecken?

100 g Linsen Knusper Ecken enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen Knusper Ecken?

100 g Linsen Knusper Ecken enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Knusper Ecken?

100 g Linsen Knusper Ecken enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen Knusper Ecken?

100 g Linsen Knusper Ecken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Knusper Ecken?

100 g Linsen Knusper Ecken enthalten 818,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Knusper Ecken?

100 g Linsen Knusper Ecken enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsen Knusper Ecken?

Die Hauptzutaten von Linsen Knusper Ecken sind: Kartoffelstärke, Linsenmehl, Meersalz, Oliven, Pflanzenöle.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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