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Cookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4066447911824 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
503pro 100 g
Eiweiß
8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
28 gpro 100 g

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Pro Portion (11 g): 55 Kalorien. Pro 100 g: 503 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 11 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2105 kJ / 503 kcal 232 kJ / 55 kcal (3%)
Fett 28 g 3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 51 g 5,6 g (2%)
davon Zucker 23 g 2,5 g (3%)
Ballaststoffe 6,8 g 0,7 g
Eiweiß 8,3 g 0,9 g (2%)
Salz 0,51 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

503 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker23 g
Zugesetzter Zucker18,8 g
Ballaststoffe6,8 g
Fett28 g
Gesättigte Fettsäuren4,6 g
Cholesterin0,7 mg
Natrium204 mg
Calcium44,4 mg
Kalium371 mg
Eisen3,8 mg
Vitamin A1,3 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Haselnuss, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithin, Meersalz, Natriumcarbonate, Rohrzucker, Rübenzucker, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies?

100 g Cookies enthalten 503 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cookies?

Die Hauptzutaten von Cookies sind: Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Haselnuss, Kakaobutter.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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