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Pesto Basilico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4066447887815 Pestos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 283pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 283 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1184 kJ / 283 kcal	474 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	28 g	11,2 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	4 g	1,6 g (1%)
davon Zucker	3,5 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	2,7 g	1,1 g
Eiweiß	2,5 g	1 g (2%)
Salz	2,46 g	0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

283 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Cholesterin0 mg

Natrium984 mg

Calcium167 mg

Kalium214 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Despar Pesto vongole Eiweiß 4,9 g · 166 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−464 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Basilico?

100 g Pesto Basilico enthalten 283 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto Basilico?

100 g Pesto Basilico enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto Basilico?

100 g Pesto Basilico enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto Basilico?

100 g Pesto Basilico enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto Basilico?

100 g Pesto Basilico enthalten 984,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto Basilico?

100 g Pesto Basilico enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto Basilico?

Die Hauptzutaten von Pesto Basilico sind: Basilikum, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Zitronensaft.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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