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Porridge2go Ernuss & Nussmuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

55g EAN 4064888000435 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 445pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (55 g): 245 Kalorien. Pro 100 g: 445 Kalorien, 12 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1862 kJ / 445 kcal	1024 kJ / 245 kcal (12%)
Fett	19 g	10,4 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	55 g	30,2 g (12%)
davon Zucker	28 g	15,4 g (17%)
Eiweiß	12 g	6,6 g (13%)
Salz	0,98 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

445 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker28 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium392 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge2go Ernuss & Nussmuss?

100 g Porridge2go Ernuss & Nussmuss enthalten 445 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge2go Ernuss & Nussmuss?

100 g Porridge2go Ernuss & Nussmuss enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge2go Ernuss & Nussmuss?

100 g Porridge2go Ernuss & Nussmuss enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge2go Ernuss & Nussmuss?

100 g Porridge2go Ernuss & Nussmuss enthalten 28,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge2go Ernuss & Nussmuss?

100 g Porridge2go Ernuss & Nussmuss enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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