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mlike 3,5 % Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 L EAN 4063367407574 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 47pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3,6 gpro 100 ml
Fett: 3,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält mlike 3,5 % Fett 47 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	197 kJ / 47 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	3,6 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate3,6 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Bio Hafermilch Eiweiß 0,6 g · 33 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Vemondo Bio Hafer Ohne Zucker Eiweiß 0,6 g · 34,4 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,1 mg Natrium
Moelk HAFER Zero Eiweiß 0,5 g · 29 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gellan, Guarkernmehl, Hafer, Kichererbsenprotein, Lecithine, Natürliches Aroma, Rapsöl, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat mlike 3,5 % Fett?

100 g mlike 3,5 % Fett enthalten 47 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält mlike 3,5 % Fett?

100 g mlike 3,5 % Fett enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält mlike 3,5 % Fett?

100 g mlike 3,5 % Fett enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält mlike 3,5 % Fett?

100 g mlike 3,5 % Fett enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält mlike 3,5 % Fett?

100 g mlike 3,5 % Fett enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält mlike 3,5 % Fett?

100 g mlike 3,5 % Fett enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von mlike 3,5 % Fett?

Die Hauptzutaten von mlike 3,5 % Fett sind: Emulgator, Gellan, Guarkernmehl, Hafer, Kichererbsenprotein.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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