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Kichererbsen Risoni — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4063367332210 Kichererbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
365pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
6,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kichererbsen Risoni 365 Kalorien, 22 g Eiweiß und 6,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1527 kJ / 365 kcal
Fett 6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 8,7 g
Eiweiß 22 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

365 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,7 g
Fett6,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium45 mg
Kalium846 mg
Eisen4,9 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbsenmehl, Pulse, Soja

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Risoni?

100 g Kichererbsen Risoni enthalten 365 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen Risoni?

100 g Kichererbsen Risoni enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen Risoni?

100 g Kichererbsen Risoni enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen Risoni?

100 g Kichererbsen Risoni enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen Risoni?

100 g Kichererbsen Risoni enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen Risoni?

100 g Kichererbsen Risoni enthalten 8,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen Risoni?

Die Hauptzutaten von Kichererbsen Risoni sind: Kichererbsenmehl, Pulse, Soja.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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