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Rohschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4063367312533 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92,7pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rohschinken 92,7 Kalorien, 27 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	388 kJ / 93 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	27 g
Salz	5 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92,7 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium2000 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohschinken?

100 g Rohschinken enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rohschinken?

100 g Rohschinken enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rohschinken?

100 g Rohschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rohschinken?

100 g Rohschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rohschinken?

100 g Rohschinken enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rohschinken?

100 g Rohschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rohschinken?

Die Hauptzutaten von Rohschinken sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Kaliumnitrat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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