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Pizza Flatbread Rucola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

345 g EAN 20259709 Gefrorene Fertigmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 243pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,9 gpro 100 g
Fett: 12,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pizza Flatbread Rucola 243 Kalorien, 8 g Eiweiß und 12,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1017 kJ / 243 kcal
Fett	12,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,9 g
Kohlenhydrate	22,9 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	8 g
Salz	0,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

243 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate22,9 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett12,9 g

Gesättigte Fettsäuren4,9 g

Cholesterin11,1 mg

Natrium372 mg

Calcium87,6 mg

Kalium184 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A24,6 mcg

Vitamin C2,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Crème fraîche, Dextrose, Gewürz, Gewürze, Hefe, Kirschtomaten, Knoblauch, Konservierungsstoff, Lab auf tierischer Basis, Lysozym, Milch, Mozzarella, Olivenöl, Rapsöl, Rucola, Speisesalz, Spinat, Stärke, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pizza Flatbread Rucola?

100 g Pizza Flatbread Rucola enthalten 243 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pizza Flatbread Rucola?

100 g Pizza Flatbread Rucola enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pizza Flatbread Rucola?

100 g Pizza Flatbread Rucola enthalten 22,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pizza Flatbread Rucola?

100 g Pizza Flatbread Rucola enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pizza Flatbread Rucola?

100 g Pizza Flatbread Rucola enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pizza Flatbread Rucola?

100 g Pizza Flatbread Rucola enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pizza Flatbread Rucola?

Die Hauptzutaten von Pizza Flatbread Rucola sind: Crème fraîche, Dextrose, Gewürz, Gewürze, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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