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Schlemmerfilet Italiano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4063367007453 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 296 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 10 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 310 kJ / 74 kcal 1238 kJ / 296 kcal (15%)
Fett 2 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 5,2 g (26%)
Kohlenhydrate 3,8 g 15,2 g (6%)
davon Zucker 1 g 4 g (4%)
Ballaststoffe 0,6 g 2,4 g
Eiweiß 10 g 40 g (80%)
Salz 0,80 g 3,20 g (53%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,6 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium320 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

210 C, 40 45 Min, 40 45 Minuten Goldbraun Backen, Beachten, Brzo Gelat, Cu Incălzire Superioară, Cu Recircularea Aeruluit, Curăţaţi Complet Suprafețele De Lucru, Dieses Produkt Nach Anweisung Lager, Este At La Rală, Gas Stufe, Gem Lasche, Inferioară, Konvekcijska Pećnica, Ner Fizierte Ulver, Nu Se Poate Consumă Crud, Nur Durchgegart Verzehren Priprema, Nur Im Durch, Očistite Radne Površine, Pe Gaz, Posude I Ruke, Potpuno, Preincălziţi Cuptorul, S 210 C Dzubereitung, S Uputama, Srl, Stupanj Plina, Temeljito No, Unjel, Vasele Şi Mainile, Vidi Strat On Ardei, Zagrijte Pećnicu, Zum Rohverzehr Nicht Geeignet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Italiano?

100 g Schlemmerfilet Italiano enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmerfilet Italiano?

100 g Schlemmerfilet Italiano enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmerfilet Italiano?

100 g Schlemmerfilet Italiano enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmerfilet Italiano?

100 g Schlemmerfilet Italiano enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmerfilet Italiano?

100 g Schlemmerfilet Italiano enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmerfilet Italiano?

100 g Schlemmerfilet Italiano enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schlemmerfilet Italiano?

Die Hauptzutaten von Schlemmerfilet Italiano sind: 210 C, 40 45 Min, 40 45 Minuten Goldbraun Backen, Beachten, Brzo Gelat.

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5
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