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Vegetarisches menü — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4062300431171 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
66pro 100 g
Eiweiß
0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,4 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Vegetarisches menü 66 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 276 kJ / 66 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 10,4 g
davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 0,3 g
Salz 2,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

66 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate10,4 g
Zucker3,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0,4 mg
Natrium1040 mg
Calcium32,3 mg
Kalium219 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0,3 mcg
Vitamin C9,9 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amaranth, Aubergine, Hartkäse, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Magermilch, Magermilchpulver, Paprika, Rapsöl, Reis, Tomate, Zucchini, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarisches menü?

100 g Vegetarisches menü enthalten 66 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarisches menü?

100 g Vegetarisches menü enthalten 0,28 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarisches menü?

100 g Vegetarisches menü enthalten 10,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarisches menü?

100 g Vegetarisches menü enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarisches menü?

100 g Vegetarisches menü enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegetarisches menü?

100 g Vegetarisches menü enthalten 1,308 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegetarisches menü?

Die Hauptzutaten von Vegetarisches menü sind: Amaranth, Aubergine, Hartkäse, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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