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Knabbersternchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 4062300399518 Puffdinkel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
433pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
81,5 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 433 Kalorien, 10 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält GlutenEnthält VollkorndinkelEnthält Vollkorngerste

Nährwerte

Portionsgröße: 6 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1813 kJ / 433 kcal 109 kJ / 26 kcal (1%)
Fett 1,9 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 81,5 g 4,9 g (2%)
davon Zucker 6,2 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 3,5 g 0,2 g
Eiweiß 10 g 0,6 g (1%)
Salz 0,05 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

433 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate81,5 g
Zucker6,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium20 mg
Calcium24,5 mg
Kalium262 mg
Eisen2,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Getreidemehl, Karotten, Karottensaftkonzentrat, Mais, Orangensaftkonzentrat, Schwarzes Johannisbeersaftkonzentrat, Thiamin, Vollkorndinkel, Vollkorngerste, Vollkornhirse, Weizen

Allergene

Enthält: Gluten, Vollkorndinkel, Vollkorngerste

Kann enthalten: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knabbersternchen?

100 g Knabbersternchen enthalten 433 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knabbersternchen?

100 g Knabbersternchen enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knabbersternchen?

100 g Knabbersternchen enthalten 81,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knabbersternchen?

100 g Knabbersternchen enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knabbersternchen?

100 g Knabbersternchen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knabbersternchen?

100 g Knabbersternchen enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knabbersternchen?

Die Hauptzutaten von Knabbersternchen sind: Apfel, Apfeldicksaft, Getreidemehl, Karotten, Karottensaftkonzentrat.

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