Speisezeit

Wellenschnitt-Pommes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 4061461846145 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 322 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	674 kJ / 161 kcal	1347 kJ / 322 kcal (16%)
Fett	6 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	23 g	46 g (18%)
davon Zucker	0,5 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	1,4 g	2,7 g
Eiweiß	2,5 g	5 g (10%)
Salz	0,06 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin0 mg

Natrium24 mg

Calcium4,4 mg

Kalium272 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Spar Pommes Frites Eiweiß 2,5 g · 130 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−14 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kartoffel, Palmöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wellenschnitt-Pommes?

100 g Wellenschnitt-Pommes enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wellenschnitt-Pommes?

100 g Wellenschnitt-Pommes enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wellenschnitt-Pommes?

100 g Wellenschnitt-Pommes enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wellenschnitt-Pommes?

100 g Wellenschnitt-Pommes enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wellenschnitt-Pommes?

100 g Wellenschnitt-Pommes enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wellenschnitt-Pommes?

100 g Wellenschnitt-Pommes enthalten 1,35 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wellenschnitt-Pommes?

Die Hauptzutaten von Wellenschnitt-Pommes sind: Kartoffel, Palmöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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