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Pfannengemüse - Provencal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061459566864 Gemüsemischungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 29pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pfannengemüse - Provencal 29 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	121 kJ / 29 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4,1 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium24,6 mg

Kalium237 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C40,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brokkoli, Karotten, Paprika, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse - Provencal?

100 g Pfannengemüse - Provencal enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse - Provencal?

100 g Pfannengemüse - Provencal enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse - Provencal?

100 g Pfannengemüse - Provencal enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse - Provencal?

100 g Pfannengemüse - Provencal enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse - Provencal?

100 g Pfannengemüse - Provencal enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannengemüse - Provencal?

100 g Pfannengemüse - Provencal enthalten 2,116 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse - Provencal?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse - Provencal sind: Brokkoli, Karotten, Paprika, Zucchini, Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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