Thunfisch in Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 94pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7 gpro 100 g
- Fett
- 1,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (185 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 185 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 393 kJ / 94 kcal | 728 kJ / 174 kcal (9%) |
| Fett | 1,9 g | 3,5 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 7 g | 12,9 g (5%) |
| davon Zucker | 6,3 g | 11,7 g (13%) |
| Eiweiß | 12 g | 22,2 g (44%) |
| Salz | 1,18 g | 2,18 g (36%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Gemüse?
100 g Thunfisch in Gemüse enthalten 94 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch in Gemüse?
100 g Thunfisch in Gemüse enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch in Gemüse?
100 g Thunfisch in Gemüse enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Thunfisch in Gemüse?
100 g Thunfisch in Gemüse enthalten 6,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch in Gemüse?
100 g Thunfisch in Gemüse enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch in Gemüse?
Die Hauptzutaten von Thunfisch in Gemüse sind: Col Kis, Črtasti Tun, Echter Bonito, Erbse, Fűszerkeverék.
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