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Bergbauern Joghurt Waldfrucht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4061459078091 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 85pro 100 g
Eiweiß: 2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	356 kJ / 85 kcal	533 kJ / 128 kcal (6%)
Fett	3,1 g	4,7 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	3,1 g (16%)
Kohlenhydrate	11 g	16,5 g (6%)
davon Zucker	11 g	16,5 g (18%)
Ballaststoffe	1,6 g	2,3 g
Eiweiß	2,9 g	4,3 g (9%)
Salz	0,13 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker12 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin9,9 mg

Natrium52 mg

Calcium99,6 mg

Kalium151 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,4 mcg

Vitamin C3,0 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mein Q Eiweiß 12,4 g · 67 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−18 Kalorien
Joghurt himbeer Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Ehrmann Hihg protein yoghurt Eiweiß 10 g · 62 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brombeeren, Erdbeere, Heidelbeeren, Himbeeren, Joghurt, Schwarze Ribisel, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Joghurt Waldfrucht?

100 g Bergbauern Joghurt Waldfrucht enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bergbauern Joghurt Waldfrucht?

100 g Bergbauern Joghurt Waldfrucht enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bergbauern Joghurt Waldfrucht?

100 g Bergbauern Joghurt Waldfrucht enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bergbauern Joghurt Waldfrucht?

100 g Bergbauern Joghurt Waldfrucht enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bergbauern Joghurt Waldfrucht?

100 g Bergbauern Joghurt Waldfrucht enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bergbauern Joghurt Waldfrucht?

100 g Bergbauern Joghurt Waldfrucht enthalten 1,55 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bergbauern Joghurt Waldfrucht?

Die Hauptzutaten von Bergbauern Joghurt Waldfrucht sind: Brombeeren, Erdbeere, Heidelbeeren, Himbeeren, Joghurt.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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