Breitunger Käserei Ernst Rumpf

tvarůžky Sauermilchkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115 g EAN 20197322 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 121pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält tvarůžky Sauermilchkäse 121 Kalorien, 29 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	506 kJ / 121 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	29 g
Salz	3,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin84,5 mg

Natrium1500 mg

Calcium590 mg

Kalium115 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A213 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1496 mg Natrium+0,1 g Ballaststoffe
K classic Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1460 mg Natrium
Milsani Minis Mit Edelschimmel Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−1498 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kümmel, Lactose, Milcheiweiß, Milchfermenten, Sauermilchquark, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tvarůžky Sauermilchkäse?

100 g tvarůžky Sauermilchkäse enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tvarůžky Sauermilchkäse?

100 g tvarůžky Sauermilchkäse enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tvarůžky Sauermilchkäse?

100 g tvarůžky Sauermilchkäse enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tvarůžky Sauermilchkäse?

100 g tvarůžky Sauermilchkäse enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tvarůžky Sauermilchkäse?

100 g tvarůžky Sauermilchkäse enthalten 1500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält tvarůžky Sauermilchkäse?

100 g tvarůžky Sauermilchkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von tvarůžky Sauermilchkäse?

Die Hauptzutaten von tvarůžky Sauermilchkäse sind: Kümmel, Lactose, Milcheiweiß, Milchfermenten, Sauermilchquark.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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