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Tomatensauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061458116596 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 43pro 100 g
Eiweiß: 1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,8 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomatensauce 43 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	180 kJ / 43 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	7,8 g
davon Zucker	5,6 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	1,7 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate7,8 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium12,9 mg

Kalium370 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,2 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−3,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Karotten, Knoblauch, Maisstärke, Oregano, Rohrohrzucker, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 1,438 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatensauce?

Die Hauptzutaten von Tomatensauce sind: Basilikum, Karotten, Knoblauch, Maisstärke, Oregano.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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