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Fladenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4061458095488 Weißbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
256pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fladenbrot 256 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1071 kJ / 256 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 9,3 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker1,2 g
Ballaststoffe4 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium640 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backhefe, Backmittel, Bohnenmehl, Emulgator, Kümmel, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Sesam, Sojalecithine, Speisesalz, Traubenzucker, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Peanuts, Soybeans, Schalenfruchte

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fladenbrot?

Die Hauptzutaten von Fladenbrot sind: Backhefe, Backmittel, Bohnenmehl, Emulgator, Kümmel.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
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