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Fruchtjoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3pcs EAN 4061458022286 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 85pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	356 kJ / 85 kcal	889 kJ / 213 kcal (11%)
Fett	1,4 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	14 g	35 g (13%)
davon Zucker	13 g	32,5 g (36%)
Eiweiß	3,2 g	8 g (16%)
Salz	0,14 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker6,5 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium56 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, E440a, Entrahmter Joghurt, Färbende Pflanzen Konzentrate, Heidelbeeren, Karkadeblüten, Karotten, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate Säuerungsmittel, Natürliches Aroma, Pektine, Säureregulator, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 56,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt?

Die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt sind: Citronensäure, E440a, Entrahmter Joghurt, Färbende Pflanzen Konzentrate, Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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